En AEEPsicología ofrecemos talleres para el desarrollo de habilidades que pueden ser funcionales en las diferentes esferas de tu vida (personal, familiar, pareja, laboral, escolar, etc.), que favorecen a la solución de situaciones problemáticas o que se encuentran generando malestar emocional actualmente y asimismo previene la aparición de nuevos. Contamos con los siguientes talleres:

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"Cómo tomar la mejor decisión ante un problema"

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A lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a diversas problemáticas en las que es necesario tomar decisiones que tendrán un impacto en nuestro futuro, estas situaciones pueden tornarse estresantes debido a que percibimos que no contamos con las habilidades necesarias para tomar la decisión indicada. Este taller está diseñado para que aprendas a tomar la mejor solución posible ante un problema específico, con base en el análisis de los diferentes factores que influyen en ella y así obtener los mejores resultados.

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"Llevando mi comunicación al mejor nivel: la ASERTIVIDAD como parte de mi vida"

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En ocasiones habrás escuchado la frase “la comunicación es la clave del éxito” y esto es porque la selección de palabras y la manera de expresarlas, son la base para llegar a una negociación exitosa, donde puedas obtener los beneficios que necesitas para cumplir tus objetivos y brindar aquello que tú eres capaz de proporcionar. En este taller aprenderás a comunicarte de manera asertiva en donde serás capaz de expresar lo que piensas, sientes y te gustaría obtener, con las claves necesarias para llegar a tus objetivos planteados, estas claves podrás emplearlas en tus diferentes esferas y tener una sensación de satisfacción en cada una de ellas.

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"Aprendiendo de mis emociones y la manera más inteligente de actuar ante ellas"

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Las emociones siempre juegan un papel importante en nuestra vida y aunque muchas de ellas no son agradables, cada una tiene una función; sin embargo, se convierten en un problema cuando las sentimos de manera prolongada o la manera en que aparecen es de manera extrema. En este taller aprenderás a conocer cada una de tus emociones de manera más exacta y porqué se presentan ante diversas situaciones, además encontrarás la manera más inteligente de hacerles frente y tener control sobre ellas, lo cual te ayudará simultáneamente a mejorar tus relaciones, toma de decisiones y tener una mayor sensación de bienestar.

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"Todo lo que necesito aprender para fortalecer mi autoestima" 

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Frecuentemente escuchamos tabús sobre la autoestima, pero ¿realmente qué es la autoestima?. En este taller daremos respuesta a esta premisa, qué papel juega en este tema el auto-concepto y de qué manera influye la perpecpción sobre que tan eficaces somos en aquellas cosas que son de nuestro interés. Con ello descubrirás las pautas para fortalecer tu autoestima, lo cual traerá beneficios en tu desarrollo personal, académico y/o profesional.